ndent: 2em; text-align: left;">雨水时节虽然已经开始迎来春季，但是部分地区气候还是比较冷的，所以这个时节还是要注意每天的天气预报。那么雨水后天气暖和了吗？下面小编就来解答一下大家的疑问。
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ndent: 0px; text-align: center;">雨水后天气暖和了吗
ndent: 0px; text-align: center;">雨水节气养生喝什么茶
ndent: 0px; text-align: center;">雨水时节吃什么蔬菜
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ndent: 2em; text-align: left;">雨水节气后气温开始变暖和。
ndent: 2em; text-align: left;">雨水节气的气候特点就是降水量增加和气温变暖，所以，到雨水节气是气温变暖的一个征兆，人们可以脱下厚厚的棉衣和毛衣，迎接春天的到来。
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ndent: 2em; text-align: left;">1、白菊花茶
ndent: 2em; text-align: left;">春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
ndent: 2em; text-align: left;">2、金银花茶
ndent: 2em; text-align: left;">金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
ndent: 2em; text-align: left;">3、香附陈姜茶
ndent: 2em; text-align: left;">制香附10克，陈皮5克，生姜片10克，红茶3克。将制香附和陈皮加水400毫升，煮开10分钟，取沸汤冲泡生姜片和红茶。每日1剂，分早晚两次趁热饮用。香附陈姜茶具有散寒和胃、止痛的功效，对于寒邪犯胃型胃脘痛往往起到很好的治疗作用。但需要注意的是饮此茶期间忌食生冷，注意避风寒。
ndent: 2em; text-align: left;">4、蜜糖红茶
ndent: 2em; text-align: left;">冲泡红茶，根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。
ndent: 2em; text-align: left;">陈皮4克，用沸水进行冲泡即可，具有理气调中、疏肝健脾、导滞消积的功效。
ndent: 2em; text-align: left;">5、陈皮荷叶茶
ndent: 2em; text-align: left;">干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖少许。将所有材料放入锅中，加水滚沸后继续煮5分钟，关火，稍晾后即可饮用，具有调理脾胃、健脾利湿的功效。
ndent: 2em; text-align: left;">6、菖蒲花茶
ndent: 2em; text-align: left;">石菖蒲6克，茉莉花6克，红茶4克。以上三味拣除杂质后一起研成粗末，混匀，将混合茶末放入纱布袋中，用沸水冲泡10分钟即可，具有宽胸理气、和胃止痛、健脾安神的功效。适用于慢性胃炎、食欲不振、消化不良者。
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ndent: 2em; text-align: left;">韭菜
ndent: 2em; text-align: left;">韭菜能补虚益阳，调和脏腑，止泻血脓。韭菜的助阳固精作用突出，是娇嫩鲜美的“起阳草”。韭菜叶热根温，生则辛而散血，熟则甘而补中。春季气候忽冷忽暖，需要保养阳气，常吃韭菜则可增强人体脾胃之气，最宜人体阳气。韭菜中的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分，具有促进食欲的作用，并能降低血脂，对高血脂及冠心病有好处。韭菜四季常青，尤以春季最为脆嫩鲜美。韭菜有多种吃法，可作主料单炒，也可焯水后凉拌，作配料可以与鸡蛋、肉丝同炒，清香宜人。
ndent: 2em; text-align: left;">菠菜
ndent: 2em; text-align: left;">雨水时节气候转暖，然而又风多物燥，常会出现皮肤、口舌干燥、嘴唇干裂等现象，所以应该多吃新鲜蔬菜。菠菜有“蔬菜之王”的美称，富含大量维生素E和硒等抗氧化剂，有抗衰老、促进细胞增殖的作用，能激活大脑功能，有助于防止大脑的老化。因菠菜含有草酸，所以炒食时要先用沸水烫软。
ndent: 2em; text-align: left;">茴香
ndent: 2em; text-align: left;">茴香有行气止痛、健胃散寒功效。其嫩叶可做春季蔬菜食用，果实可作香料。茴香菜熟食或泡酒饮服，可行气、散寒、止痛，适用于胃寒痛、小腹冷痛、痛经等病。
ndent: 2em; text-align: left;">春笋
ndent: 2em; text-align: left;">四季之笋，尤以春笋笋体肥大，美味爽口，素有“尝鲜无不道春笋”之叹。春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效。现代医学认为，竹笋具有吸附脂肪、促进食物发酵、有助消化和排泄作用，是减肥者最理想的食物之一。在南方，春笋有着“素食第一品”的美誉，从古自今都受到人们的喜爱。比如，上海人喜欢吃“枸杞春笋”，南京人喜欢吃“春笋白拌鸡”，浙江人喜欢吃“南肉春笋”。
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