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制定一个合理的家务清单，可以帮助您更好地管理和规划各项任务。这里小编为大家整理了关于女人做家务活的七大好处科普，方便大家学习了解，希望对您有帮助!
好处一：如果你觉得自己太胖，你尽可以多做家务，那不经意的举手投足间，已经让你体内的热量不知不觉的消耗了不少，所以，你最好不要懒洋洋的躺在沙发里看电视，那样会让你的肥胖有增无减。
好处二：如果你是一个情绪化的人，做家务实际上可以调整人的心情。慢慢的清扫家具上的灰尘，你的眼前会忽然一亮，看着在你擦拭过的身后地板清洁光亮，你也会有一种心情轻松的感觉。
好处三：如果你是一个懂得浪漫的人，在做家务的同时选择几首你最喜欢的音乐，在美妙的音乐中完成你每天都必须面对的枯燥的劳动，那种感觉无可比拟。
好处四：如果你是一个不喜欢杂乱环境的人，你一定会喜欢亲自去做，在自己亲手打理的一尘不染的房间里休息，你会有一种沉醉其中的感觉。
好处五：如果你想让你的老公对这个家有一种迷恋，你一定得给他一个舒适的环境，这个环境与房子的大小无关，但清洁至关重要。无论哪个男人，都不会喜欢一个邋遢拖拉的女人。如果你正在暗自庆幸现在的老公能够容忍你的这一切，拜托!请理解你老公心中那种深深的无奈吧!
好处六：如果你希望你的孩子能养成一个良好的卫生习惯，以身作则吧!不要让你的孩子从小接受了你这一团糟的现状，继承你的光荣传统。
好处七：如果你是一个爱做家务的女人，那你一定是一个精神焕发的女人，一个魅力四射的女人，从一个温馨的地方走出去的女人，一定也会是一个充满自信的女人!
1、旧报纸清洁纱窗
不必拆下纱窗，将废旧报纸淋湿，粘在纱窗上。等待5分钟后，将报纸取下，您会发现潮湿的报纸上沾满了灰尘污渍，而纱窗干净了许多。
餐桌上有时会出现一圈圈的污渍，只要撒点盐，再滴点沙拉油，便能刷干净了。
冰箱外壳上的一般污垢，可用软布蘸少许牙膏慢慢擦拭。如果污迹较顽固，可多挤一些牙膏再用布反复擦拭，冰箱就会恢复光泽。
取一块干净的抹布在过期的牛奶里浸一下，再用抹布擦抹桌子、柜子等木制家具，去污效果非常好，最后再用清水擦一遍。
地毯沾上汤汁等污渍，千万不能用湿布去擦。可先用洁净的干布吸干水分，然后在污渍处撒些食盐，待盐渗入后，用吸尘器将盐吸走，再用刷子整平地毯就能去除污渍。
在厨房靠近灶台的墙面上贴张保鲜膜，保鲜膜上沾满油污后，只需轻轻将保鲜膜撕下，重新再铺上一张，就能使墙面保持清洁。 、苹果核去除水池油污
厨房里的水池常常有一层油污。吃完苹果剩下的果核能将油垢擦洗掉。这是因为果核中含有果胶，果胶具有去除油垢的作用。
锅盖用久了总是蒙上一层油污。平时切菜时随手扔掉的胡萝卜头是擦锅盖的好工具。先在锅盖上滴几滴洗涤剂，然后用胡萝卜头来回擦拭，油污立刻就去除了。再用清水冲干净，锅盖立刻锃亮如新。
如果把热容器直接放在木质桌子上，漆面往往会留下一圈烫痕。可以用抹布蘸酒精、花露水、碘酒或浓茶，在烫痕上轻轻擦拭;或者在烫痕上涂一层凡士林油，隔两天再用抹布擦拭，烫痕就可基本消除。
瓷砖在勾缝时所用材料一般是勾缝剂或白水泥，使用久了会出现变脏的情况，清洁起来很费力。牙膏是一个很好的清洁剂，能有效清除接缝处的油污。在瓷砖的接缝处抹上牙膏，使用牙刷或刷子沿着瓷砖缝隙的方向刷动，就能清除瓷砖接缝处的油污。
地板或木质家具出现裂缝，可将旧报纸剪碎，加入适量明矾，用清水或米汤煮成糊状，用小刀将其嵌入裂缝中，并抹平，干后会非常牢固，再涂以同种颜色的油漆，家具就能恢复本来面目。
擦门窗玻璃时，可先把洋葱去皮切成两半，用其切口摩擦玻璃，趁洋葱的汁液还未干时，再迅速用干布擦拭，这样擦后的玻璃既干净又明亮。
不小心在衣服上留下了圆珠笔痕怎么办?拿一棉签，蘸上酒精，在印痕处来回擦拭几次，笔痕会自动消失。
许多父母在孩子小的时候，总是舍不得让他一起参与家务，等到觉得孩子大了，可以帮忙才开始指挥、吆喝孩子做这做那，结果发现孩子参与家务意愿低落。追根究底即是没让孩子在小时养成良好习惯，或是过去总是在父母催促、吆喝中完成指定工作，毫无乐趣而言，而导致不美好经验，造成不爱做家务。
“做家务”对三岁左右的幼儿而言，并不是和大人所想的家务范围一样，其实还包括生活处理能力，父母可以依照孩子的身心发展试着让他学习做些游刃有余且觉得相当有趣的事。一岁以前的婴儿，可以让他自己拿汤匙吃饭，拿拖鞋或递物品给大人，收集垃圾、把衣服、玩具放进篮子里等。
二岁的幼儿可以让他擦桌子、练习洗自己用过的盘子、杯子，在限定的空间范围内扫地、擦地板，或将同样式、同颜色衣服叠好放在一起、将垃圾丢进垃圾桶内等等。三岁的宝宝已经要开始进入幼儿园过集体生活，可以训练其将用好的毛巾、牙刷挂好、放整齐，清理自己吃完饭后的桌面等，这些对孩子来说都不是难事，父母可以放手让孩子学习。
一岁半至三、四岁左右，正是孩子发展自理能力的阶段，如果发展的好，孩子的自主性会提高，且有助于建立自信的人格，所以这个阶段应尽量让孩子学习自己动手做。若此时未能建立良好生活自理能力，将会对自己能力产生怀疑，在人格的发展上也会出现问题。
从生活中培养
让孩子做家务是帮助孩子成长的最好机会，它不仅可以增加孩子做事能力，更可培养其责任心。然而父母在培养孩子做家务习惯时，需要时间与耐心及周详的计划，让孩子能“自主自发”地去做，才能达到教育的效果。生活中有什么方法可以培养呢?
父母不妨让孩子从个人份内工作开始学习，其中包括生活自理能力，如自己学习将衣服穿好、放好;自己的玩具自己收拾好;把脏衣服放进篮子里;让孩子慢慢习惯其实做家务也是自己份内的工作，家长之友《如何培养孩子做家务(图)》。
父母可以设计一份工作计划表，并和孩子一起讨论他能做些什么?想做些什么?
A.清洁队员与收购员。宝宝假设自己是一位清洁队员，开着一辆清洁车，清扫各种玩具和东西，然后交给收购员(即妈妈)处理。借由游戏培养孩子做家务兴趣。
B.扮家家。利用玩具、餐具(杯、盘、汤匙、锅)等与孩子玩做家务游戏。“娃娃，平常都是妈妈做饭给你吃，今天你也炒个菜给妈妈吃好吗?”“娃娃做的菜真好吃。吃完了，现在我们一起将桌子、盘子、碗收干净好吗?”借由游戏达到教育效果。
4、引导
(1)择菜：让孩子一起参与，从择菜到洗菜，让孩子知道所吃的菜肴需要经过这些步骤才能食用，从学习中教导孩子做家务。
(2)洗米、煮饭：从打开米缸舀米，家长与孩子一起参与，并告诉孩子舀量多少。洗米时，也可以告诉孩子，这水除洗米外，还可以留着做其他用途，如洗菜，让孩子除了参与家务外，还能教育孩子节约概念。
(3)扫地、擦桌子：先找出一块孩子专用的抹布及扫把，让孩子试着去做家务，或由父母教孩子如何做，才能将桌子、地板弄干净。
(4)晒、收、叠衣服：晒衣服时可请孩子帮忙拿衣架，由妈妈晾衣服;收衣服时，孩子还小，可由他负责拿自己的衣服;叠衣服时，孩子也可以学习折叠及分类放好。
此外，为了让孩子以做家务为乐，父母可以制作一份家务成绩单，逐项打分数，并给予适当的鼓励，也让孩子了解父母平时做家务的辛苦。
1.各年龄的幼儿动作技巧、认知程度、体力、耐心均不相同，因此父母对孩子做家务的`要求，应视孩子能力范围，不宜超过，以免孩子因挫折而产生抗拒和畏惧。
2.一定要与孩子一起做家务，面对孩子越帮越忙，把现场搞得一塌糊涂、乱七八糟时，要耐住性子，教孩子改正及正确示范方法。
3.“多容忍、少责备”，在指导孩子的时候，口气要温和，不宜破口大骂，有耐心、有步骤地、以游戏的方式和心态教导孩子学习。
4.父母本身对做家务的态度要端正，勿让孩子从父母的言行、举止察觉出做家务是件令人讨厌的事情。此外，夫妻俩对家务的分工要妥善安排，免得孩子产生“做家务是女孩的事情”的错误观念，应让孩子有正确认识，“家”是属于每个人的，所以屋里的每一件事，大家都有义务去做。
5.在满足宝宝好奇与学习的动机时，安全问题也是不容忽视的。不让孩子自行拿取危险物品，父母要替孩子拿。较大孩子可教其正确使用方法和动作，以确保安全。
6.无论孩子做得如何，别忘了给予他赞美和鼓励，让孩子知道，他做的每件“小事”你都看到了，因为年纪小，能力、耐力都有限，自然不如大人做得纯熟。但是没有关系，熟能生巧，妈妈知道你很努力了。
融入游戏中
最后，提醒家长，对于年幼的孩子来说，他的生活就是游戏，游戏就是生活的全部，所以学习做家务是一种学习，也是一种游戏。此外，也别忽略了培养孩子做家务的习惯是需时间和耐心的，唯有愉快、自主自发才能达到教育的效果，而在孩子做家务同时，灌输他“孩子你的种种作为对全家人都有很大的帮助，且是不可少的一份子呢!”