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如何才能让孩子们度过一个安全、放心、舒心的暑期长假，家长和孩子们该做些什么准备或者要注意些什么?小编整理了相关知识，希望能帮助到您。
游泳：
暑期来了，高温来了，到江河、池塘野泳的也多了起来，悲剧也随之发生。据江门发布微信公众号消息，7月1日至今，不到一个月时间里，江门全市已经接连发生10起溺水事故，其中，学生7宗，造成7名学生死亡，其中，死者年纪最小的才5岁。
如何才能防止学生溺亡?江门市应急办提醒，学生一定不要到“溺亡黑点”游泳，这些地方主要包括，一是野外无人管理、存在一定的导致淹溺风险，如岸上无障碍物的湍急的河流、水情复杂的池塘、容易形成漩涡的激流;二是位于城市和乡村的各种开放水域，如水库、河渠、池塘、公园水域、水井、粪池等，这些水域都是淹溺的重大隐患处。
出行：
近段时间，关于孩子被大人锁在车内多小时导致受伤甚至死亡的事件不时见诸报端。而随着小车走入寻常百姓家，开车带孩子出门或者出游的几率大为增加，尤其是在暑期长假，如何避免悲剧的发生?
交警部门提醒，对于一些交通安全常识，家长千万不可当成“儿戏”，不放在心上，“以为发生意外都是别人的事情。”
那么，开车带孩子出行，应该牢记哪些安全常识呢?交警部门提醒，千万不能将儿童单独留在车内，不能让儿童乘坐副驾驶位，儿童乘车时必须开启儿童安全锁，同时要主动对孩子进行教育引导，向他们灌输安全意识——既要告诉孩子汽车上各种开关按键的功能，也要教育他们乱动这些按键是错误而且危险的事情。
饮食：
假期出行，品尝美食是必不可少的一个项目，但是，如果不注意饮食卫生或者饮食不当，就可能出现食物中毒的意外。
那么，暑假在外饮食应注意些什么呢?江门市食品药品监督管理局相关人士提醒：在夏季高温时节出游，要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病，尤其是在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒，吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，尽量不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病;其次，要选择到持有有效的《餐饮服务许可证》、店面干净清洁的餐饮经营单位就餐。
疾病：
注意防蚊叮咬
截至7月19日，广东12个地市23个县区共报告46例登革热病例，江门在今年5月份报告1例输入性登革热病例，暂未有本地病例报告。
江门市疾控中心病媒生物预防控制科专家提醒，学生出游时应注意防蚊叮咬，尽量少去阴暗潮湿的地方，最好穿长袖、浅色的衣服，减少皮肤暴露在外的面积，身体裸露部位要涂抹防蚊药膏或喷剂;家庭应注意经常清理家居环境的积水。
“手足口病”是近年来婴幼儿的一种高发传染病，以发热和手、足、口腔等部位皮疹或疱疹为主要症状，严重的可出现心脏和神经系统的并发症，危及生命，在暑期如何预防手足口病呢?家长要牢记“勤洗手、吃熟食，喝开水、多通风、晒衣被”健康口诀，让宝宝养成良好的卫生习惯，完全可以预防手足口病及胃肠炎、腹泻等其他肠道疾病的发生。
2、小儿发热如何应对
小儿发热是儿童最常见的一种疾病，儿童免疫力低下，消化道、肠道等各种疾病都可以引起小儿发热，夏季常吹空调也会诱发感冒发烧，高烧超过39度，可引起宝宝惊阙、抽搐等症状，所以家长要高度重视，当在家中发现宝宝发热时，可先采用物理降温的方法为宝宝降温，同时让宝宝多喝水，观察体温变化，如果高烧不退要及时上医院。
夏季蚊虫多，而宝宝娇嫩的皮肤也颇受蚊虫的“青睐”，蚊子叮咬后可以先用肥皂水或是小苏打冲洗，以中和蚊子分泌的酸性毒素，另可用花露水稀释后涂擦局部。如果出现局部红、肿、热，伴有发烧的情况，则考虑宝宝出现过敏情况，应结合抗过敏治疗，及时上医院就诊，切不可随便买药给宝宝涂抹。
4、如何避免意外伤害
暑假是儿童意外伤害的高发期，多是因为家长安全意识不够，家中存在安全隐患，孩子又缺乏专人看管，而导致出现溺水、误食、触电、跌伤、宠物咬伤等意外事件，所以家长一定要掌握一些急救常识，一旦宝宝发生意外伤害时，也能为救治争取时间。意外伤害防重于治，平时就要提高警惕，还要将家里一些危险物品放到孩子找不到的地方，清除家中的危险隐患。
酷暑难耐，许多宝宝都会精神不振、食欲减退。怎么才能让宝宝不厌食呢?这就需要妈妈在饮食上花点心思了，多吃清淡易消化、少油腻的食物，多变换花样品种，以增进儿童食欲，如：冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等，这些食品营养丰富，饮食、烹调清洁又不容易生病。适当吃些粗粮，如玉米、麦片和小米粥。