初中生应如何进行时间管理

纸扎戏偶

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有时,家长们是否听到自己孩子的总是抱时间不够。是否听到孩子很想出去玩,但是时间不够。为什么孩子看起来很忙,却总有很多做不完?其实,孩子时间本不是不够用只是没有管理好。下小编为您的孩子们整理了一些时间管理方法指导希望能有所帮助


ng>01 孩子为什么应该学会时间管理ng>


先来看下时间管理的定义:

通过规划和运用一定的技巧方法工具实现对时间有效的运用,从而实现既定目标的一种方法

它的目标是:提高时间用率,提高效率和效能,确保单位时间内的产出更多,并且质量更高。


那为什么初中小朋友应该学会时间管理呢?


初中之后,学科增加,业负担越来越重,小朋友们本身需要完成的学习任务确实很多。如果不能很好地安排时间,提高效率孩子就完成不了学习任务,跟不上学习节奏。即使初一、初二能勉强应付,到初三的时候,也会越来越不从


而且,除了学习孩子也有娱乐、放松的需求,毕竟大不是学习机器。掌握时间管理能力小朋友们才能挤出时间来玩和休息,这对提升孩子的幸感至关重要。


很多不会管理时间孩子,既学不好,也玩不好、休息不好,学习生活呈现出一种混乱的状态孩子自己也会很郁闷。


所以,每一个初中生,都应该学会时间管理学会时间主人。越早学会,越早受益。


ng>02 如何进行时间管理ng>

 

关于时间管理,有大理论原则科学方法。归纳起来,其实最核心的就是2——减少时间浪费和提高时间效率


ng>1、减少时间浪费ng>


小朋友们可以算一下,除去上、吃、睡觉、洗漱、在上的时间,自己每可以自由支配的时间有多少,以及,自己实际好好用了的时间又有多少。


你是不是发现,每都有几个小时时间莫名其妙消失了?


这几个小时时间,往往是这样被浪费的:


刚翻开,看到同学给自己发消息了,于是拿起手机同学地聊起来,一聊就聊了三、四十分


学了半小时感觉累,要不看几个小视频放松一下吧?结果一个接一个,看得停不下来,等看到不想看了的时候,才发现一、两个小时已经过去了。而且眼睛因为盯着屏幕太久有胀,得休息一会儿才能继续看


好不容易下定决好好学习一个下午,手机都交给家长保管了,坐下来之后发现,桌子怎么有乱?先收拾一下再开始看吧!房间好像也有乱,要不干脆都收拾了吧!


时间就是这样,悄悄地从指间溜走了……


时间管理,就是要帮助孩子减少这样的时间浪费。“减少浪费”不是说要把孩子时间安排得满满当当,一分一秒的空隙都不留,不允孩子玩,不让孩子休息,而是要减少这种无意识、没有时长限制的“玩”。


因为这种“玩”并不能让孩子真正地得到放松,反而会增加他们的负担,是一种无意义时间消耗和失控。小朋友们需要玩和休息,但是,应该有限度、有规划


ng>2、提高时间效率ng>


提高效率我们可以从3个方面理解


第一,做什么


小朋友们要做的事情很多,但是,并非所有事情重要性都一样,不同事的紧急程度也不一样。


比如说,小朋友要提分,就要据自己目前各成绩以及各个科目中考中的分高低,来判断哪些科目需要投入最多时间需要最先解决掉。还需要判断,每个科目哪些题型得多时间,哪些可以暂时往后放一放。


因为孩子时间是有限的,孩子需要做的不清的,不可能每一件都去做,一定要有取舍。这个取舍,既包括长期,比如初中或者某个年级段,要做哪些,不做哪些,也包括短期内,比如这个、这个星期、这一甚至这个小时做什么,不做什么。


要提高效率,就是要先去做那些重要性高的事情


第二,什么时候做。


同样一件,在不同的时间做,效率也不一样。比如课文小朋友们肯定不会在下午两、三这种犯困的时候,而是会选择早上吧?早上半个小时下来的内容,下午1个多小时效率相差非大。


那从提高效率度出发,小朋友们规划日程的时候,就应该考虑,每一件,什么时间做最高效。你可以按照普遍规律,也可以按照个人习惯设置,但一定要遵循效果最优的原则


第三,多长的时间做。


管理学中有一个“帕金森定律”,这个定律


工作会自动膨胀,并且占领所有可用的时间。你有多少时间完成工作工作就会自动变成需要那么多时间

也就是说,一旦你给自己安排了充裕的时间去做一件,就会不自觉地放慢自己的节奏,以便用掉所有可支配的时间

比如孩子计划末写1篇语文作文,如果不设定一个更具体、更短的时间,ta真的有可能2天才能写完1篇作文六上午审题,列提纲,写出一个标题六下午写一段;日上午写一段;日下午终于写完最后一段,末也就结束了。写的时候,肯定也是一会儿看看手机,一会儿干干别的,不是专在写。

 

写1篇作文真的要那么长时间吗?考试的时候1个小时或者40分就要写完的作文练习时就算放宽要求,2个小时肯定也够了。


但是由于孩子自己设定的目标末完成,也就是有2,ta就真的了2时间才做完。


“帕金森定律”给我们的启示就是,对于要做的每一件事情,一定要设定具体、合理的时长。自己里要清楚,每一件用多长时间一定要做完。

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