卫生健康第一课观后感范文(10篇)

卫生健康第一课观后感范文(10篇)

卫生健康第一课直播开始了！卫生与健康是存在一定的密不可分，有良好的卫生习惯才会有健康的身体。一起来看看卫生健康第一课观后感，欢迎查阅！

卫生健康第一课观后感（篇1）

当今社会，健康这个话题越开越受到人们的关注，越来越多的人开始意识到健康与卫生的重要关系，在不断地寻求合适自己的养生之道。下面就此谈一下个人的看法。

首先，食物的卫生队身体健康至关重要。俗话说“病从口入”，吃了不卫生的食物会使人得病。所以我们再选择食物时要用心把关，不要买街头的油炸、烤串及各种小吃，在超市购物时也要仔细查看食品的保质期和成分表，选择有质量保证的食品。近年来因食品安全问题导致的事故屡见不鲜，所以我们再选购食物时要慎之又慎。当然，食物不仅要新鲜干净，更要富含营养、搭配合理。如尽量选择有机蔬菜，食用时要注意荤素搭配等。

其次，良好的卫生习惯是健康的保障。饭前便后要洗手，勤洗头，勤洗澡，勤换衣服，这些都是基本的生活习惯。在这里特别要说明的是秦洗手的问题。有些事物是直接用手拿来吃的，但这之前，你的手可能刚拿过钱、摸过书或拿过别的东西，懈怠了很多细菌。这样一来，就“病从口入”了。还有，很多人喜欢用手揉眼睛，同样地，手在之前可能接触了别的东西，这样一来，就“病从眼入”了。另外，我们也要讲究居住环境的卫生。要勤打扫，坚持每天倒垃圾，市场保持室内通风透气。要勤换洗床单被套，常晒被子等。

再次，我们再讲究隔热卫生的同时，也要努力维护公共卫生。如讲究社会公德，不随地吐痰、不乱扔垃圾等。在增加自身疾病防控知识的同时，更要向身边的亲朋好友普及。

身体是革命的本钱，只有讲卫生，讲健康，我们才能拥有良好的体魄，以积极的心态投入到繁忙的工作和学习之中。

卫生健康第一课观后感（篇2）

星期一的下午，明明走在上学的路上，一边走一边吃着香蕉，不一会香蕉就被明明吃完了，随手把香蕉皮扔在了地上，又哼着歌走了。随后走来一个小弟弟，只见他踩到明明扔的香蕉皮滑到 了，小弟弟疼地哇哇大哭，泣不成声。就在这时走来一个阿姨，看到正在哭泣的小弟弟，就问他：“你怎么摔倒啦，是不是那摔疼了?”小弟弟哭着说：“我被香蕉皮滑到的，阿姨你看，”小手指着那 个让他摔倒的香蕉皮。还未走远的明明听到声音回过头看到了这一幕，心想是我扔的香蕉皮害弟弟滑到了，于是明明往回走，把地上的香蕉皮捡起来扔到了垃圾桶里，然后对小弟弟说：“对不起，哥哥 错了，不该乱扔垃圾，害你摔倒。”小弟弟回答说：“没关系，我们以后都做个讲卫生的好孩子。”站在一边的阿姨看着他俩笑着说：“你们都是好孩子，哥哥错了，及时改正也是最棒的。”

一旁的垃圾桶看着这一幕仿佛在说：“明明真是个好孩子。”

卫生健康第一课观后感（篇3）

在7月29日，我正在赶往补习课的路上走着。突然我闻到了很臭的一股味道冲入我的鼻腔中，我立马捂住口鼻向味道的来源走去，定睛一看，是狗狗的粪便，我心想：是哪个缺德的人，让狗狗随地大便，至少也要把粪便包起来扔到垃圾桶里啊。

我立马走开了这个难闻的地方，往前走去，向远处眺望。再一看这人行道上，全都是狗狗的粪便，我感到很头疼，补习课下课了，我跟老师说了这事情的经过，老师给我了一些纸和我一起扔狗狗的粪便。

一走一公里终于清理干净了，我和老师回去洗完手，我就走了，回头一想：如果他们还这样怎么办？我在纸上画了一张图，主人牵着狗，狗在在大便，而主人拿纸把粪便包好扔到垃圾桶里的动作，下面写着一行大字《遛狗讲卫生，干净你我他》贴到这里的电线杆上，我相信从此以后没人的狗会随地大小便了。

卫生健康第一课观后感（篇4）

文明，是人们用来评定别人而使用的形容词，我们应该遵守这些规则，做讲文明、讲礼貌、守秩序的人，而这些道理，全部都是在那天懂得的......

那天，我正和妈妈、朱敏阿姨、小宇哥哥一起在华山游玩。来到华山，站在山脚下抬头望，一座座光秃秃的大山矗立在面前。

在华山需要乘坐一次索道。在索道排队处，望着弯弯曲曲、蜿蜒曲折的人群，我不禁想：排队的人可真多啊!不知什么时候才能坐上索道。我们随着人流缓缓前进，我时不时地望望前面的人群，真想马上就能坐上索道。时间一分一秒地过去，可人流却依然缓慢前行，转眼间，一小时过去了，我有些不耐烦了，看了看前面，又望望后面，我发现排在后面的旅客也同样依然耐心地等待着，我的脸有些红了，便耐心地等待，心想：他们真有耐心，也很遵守秩序，没有乱插队。我也要向他们学习，不知不觉两个小时过去了，我们也来到了乘坐索道的入口，经过两个小时的耐心等待，换来了两分钟的索道乘坐，虽然时间相差太大，但我觉得很值得，因为通过这两个小时，我体会到了文明社会需要靠我们每一个人去努力，按照规定做好，创造和谐、美好的世界。

卫生健康第一课观后感（篇5）

下午第一节是体育课;同学们像小鸟一样飞到操场上，有的在跑步，有的在踢球，有的在打闹，有的在打乒乓球，还有的在说话，玩着玩着，小明渴了，就喝了一大口水，结果没有水了，小 明就把瓶子扔到了地上。这时小明一想，不能乱扔垃圾，乱扔垃圾不是好孩子，小明赶紧弯腰把瓶子捡起来，跑到垃圾桶哪儿，把瓶子扔到垃圾桶里，就去玩了。

我们都要向小明学习，做一个讲卫生讲公德的好孩子，今天的体育课玩的真开心啊!

卫生健康第一课观后感（篇6）

说到健康，也许有人就会说了：“能吃能睡不就是健康了嘛!”你们错了，其实身体的健康体现在很多方面，而且还得保持卫生，讲究科学。

第一点，首先，就是要让食物卫生。水果和蔬菜在吃之前，一定要彻底洗净并用清水浸泡，可以去除农药残留。而且吃饭的餐具要进行消毒，菜刀也要在切完菜后，及时清洗，以免滋生细菌。还有饭前饭后一定要养成洗手的好习惯!

第二点，千万不能随便在路边摊买吃的、喝的，因为路边摊卫生条件差，而且飞扬的尘土也会污染食物，食用后会给我们的身体造成危害。

第三点，也是最重要的一点，要学会健康的生活习惯和生活方式。人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯、健康的生活方式密切相关。

第四点，养成良好的卫生习惯，比如：要保持个人卫生。衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;经常打扫居家环境卫生;关键一点，要时刻提醒自己，长久保持良好的卫生习惯，不能懈怠。

第五点，除了吃之外，我们还应经常进行体育运动，增强身体的免疫力，保持健康的.体魄。

第六点，平时要注意卫生、健康的进行饮食。不暴饮暴食，不挑食，合理搭配饮食，多吃蔬菜、粗粮，多喝洁净的白开水，少喝冷饮和各种饮料。第七点，另外还要注意劳逸结合，每天保证充足的睡眠和休息时间。第八点，还有，我们还不能忽视精神卫生，现在生活节奏加快，生活压力增大，我们要学会及时调整自己的心态，保持乐观向上的、积极的生活态度，笑口常开，健康常在。

总之，健康是多方面的，体现在我们平时生活的方方面面，体现在我们在日常生活中的一些不被注意的细节上，往往会被我们忽略和忘记，从而给疾病的入侵造成可乘之机，我们要在日常生活中注意科学合理的安排好我们的生活，讲究卫生，创造快乐，保持健康，让我们的生活永远幸福快乐!

卫生健康第一课观后感（篇7）

宝宝总爱把小纸屑、包装袋随手丢在地上，每次看到后我都会告诉他，要做一个讲文明、讲卫生的好孩子，那么就要从点滴做起，不能随手丢垃圾，可是每次都记不住，真头疼啊!

他又把食品袋丢在地上了，把糖果丢的满地都是，真让人生气。这让我痛下决心，一定要让宝宝改掉这个毛病，于是我告诉他，以后不可以随手丢垃圾了，如果再被妈妈发现一次的话，这一周 就不可以再要求妈妈买任何东西，发现三次就要罚打手掌一下。宝宝想了想说，好啊!妈妈你看着吧!

孩子毕竟是孩子，到了晚上就忘了，我说，这一周不可以要东西了，宝宝。今天，我们一起上街了，他非要吃烤香肠，我想得给他的小“惩罚”，我就告诉他，因为你随手丢垃圾，说好了这一 周不买任何东西，不可以言而无信哟。

不知道这样做能不能改掉你的坏毛病，让你成为一个讲文明、讲卫生的好宝宝呢。

卫生健康第一课观后感（篇8）

暑假我们一家去了广西旅游，在即将结束旅程的最后一站南宁，由于车票紧张没买到回南昌卧铺票，只能买从南宁到长沙的2张软卧票，但在火车上发生的事令我难忘。

我们进站后很快就找到软卧车厢，我们的包间在车厢的中间，爸爸妈妈把行李还没放好，广播就响起播音员甜甜的声音：“旅客们，我们列车已经开动了为了大家的安全，请不要在车厢内吸烟，有带小孩的旅客请照顾好自己小孩，请不要在车厢内奔跑，以免发生意外，谢谢大家的支持，祝你们旅途愉快!”。听完广播我立马爬上上铺，自己看书。

在不知不觉过了一段时间，我突然要上厕所了，可是我到车厢两边发现门都是锁住的，正在我着急时过来一位列车员，我连忙问道：“阿姨，我敲门里面没有人回答，怎么门会锁住呢?”“哦，我忘记打开，不好意思。”阿姨边说边打开了，我急忙进去，这时列车在变道晃动，我差点没站稳手撞到门边上，列车员阿姨立马扶住我问道：“怎么样?”“没事，谢谢您。”我上完回到包间脑子还在想着这位阿姨。

夜越来越深车厢也关灯了，可是隔壁还有些人在喝酒拆拳，影响整个车厢的人休息，列车员也过来劝说他们才安静下来。从这次旅行，我觉得人人要讲礼貌，讲文明，遵守秩序，社会才会进步!

卫生健康第一课观后感（篇9）

我来到深圳已经有几天了，在这几天的历程中，每天都令我难以忘怀，不仅让我学到了很多知识，还让我懂得了怎样做一个文明的小学生。

最让我难忘的是星期五的一天，我和妈妈准备做公交车去欢乐谷玩，我们来到公交车站，这时人已经很多，我和妈妈拼命挤到前面，希望车来了可以先上车找个好位置，车到了我和妈妈像兔子一样就蹦到车上去，这时司机很有礼貌地说：“谢谢，请下车排队”。我和妈妈看看后面一个个都很有秩序地排队上车，我们脸都红了，我跟妈妈说：“以后我们不能乱插队，要做个讲文明的人”。

我们上了车都找到了坐位，到了第二站又上来好多人，这时我看见一位白发苍苍的老婆婆，东倒西歪，大汗淋淋，车上又没有坐位了，我心想要不要把坐位让给老婆婆呢，可我的路途又那么遥远，我思想斗争了好一会儿，忽然，我想起老师说的要做个尊老爱幼，文明礼貌的好学生，我鼓足勇气对老婆婆说：“老婆婆您坐这儿吧!”老婆婆微笑着对我说：“谢谢你小朋友，真是个懂事的好孩子。”

得到了老婆婆的赞美，我心里美滋滋的，在我们的社会中，文明的力量无处不在，我们时刻都要做个讲文明的人。

卫生健康第一课观后感（篇10）

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。

良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

其实卫生是处处都必须注意的，你看，现在在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，一般来说这些都是不卫生的东西，尽量少吃或不吃。

说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。