三八妇女节吃什么有益健康

三八妇女节吃什么有益健康

妇女节，献上鲜花作为庆贺，送你一束玫瑰花，传情达意依靠它。送你一只大桃花，时来运转全靠它。送你一扎百合花，百年好合指望它。下面是小编为大家整理的妇女节吃什么有益健康，希望对您有所帮助!

妇女节吃什么有益健康

1、红枣等养脾甜食

我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。

2、蜂蜜

中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1~2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。

3、春芽

春日食春芽。孔子说“不时，不食”，意思是，不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典着作《黄帝内经》也说要“食岁谷”，就是要吃时令食物。春天里所有的植物都生发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等等。

4、韭菜

春天气候冷暖不一，需要保养阳气。而韭菜最宜人体阳气，其含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，清香馥郁。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包、水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。

5、春笋

被誉为“素食第一品”的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已，有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地，如上海的“枸杞春笋”，南京的“春笋白拌鸡”，浙江的“南肉春笋”。

妇女节的来历简介

妇女节是一个国际性的重要节日。3月8日是国际妇女节，又称三八节、妇女节、三八国际妇女节。是世界劳动妇女为争取和平、民主、妇女解放而战斗的节日。1909年3月8日，美国伊利诺斯州芝加哥市的女工和全国纺织、服装业的工人举行规模巨大的罢工和示威游行，要求增加工资、实行8小时工作制和获得选举权。这是历史上劳动妇女第一次有组织的群众斗争，充分显示了劳动妇女的力量。斗争得到全国乃至世界其他国家妇女群众的广泛同情和热烈响应，最后取得了胜利。后来，便把3月8日定为妇女节。

妇女节是什么人定的

在全球大部分国家中，妇女节都是每年的3月8日。第一次世界大战前，战争的阴影笼罩着世界，帝国主义企图瓜分殖民地。1910年8月，在丹麦首都哥本哈根召开了国际社会主义者第二次妇女代表大会。出席会议的有17个国家的代表，会议讨论的主要问题是反对帝国主义扩军备战，保卫世界和平;同时还讨论了保护妇女儿童的权利，争取8小时工作制和妇女选举权问题。领导这次会议的着名德国社会主义革命家、杰出的共产主义战士克拉拉·蔡特金倡议，以每年的3月8日作为全世界妇女的斗争日，得到与会代表的一致拥护。从此以后，“三八”妇女节就成为世界妇女争取权利、争取解放的节日。所以妇女节是由许多国家一起制定的。

中国的妇女节是几月几号

中国的妇女节和国家妇女节一样，都是3月8日。我国于1922年开始纪念三八节。1924年在广州召开第一次群众性的三八纪念大会。1949年12月中央人民政府政务院规定3月8日为妇女节。

妇女节祝福语

1、庆三八妇女节：顺利花，平安花，快乐花，幸福花，花花如意果;欢腾果，热烈果，振奋果，喜乐果，果果乐开花。祝三八节幸福快乐。

2、亲爱的妈妈，你不知道我心里有多爱你，爱你正如你爱我一样，虽然我很不懂事，在你面前肆意妄为，你却从不生我的气，统统都包容我。谢谢你对我的爱，在女性的节日里祝你三八妇女节快乐，天天快乐!

3、温暖三月，春回大地，阳光明媚，绿草青青，整理好思绪，收拾好心情，感受美好生活，品味妇女节精彩，女人就是要对自己好点，节日快乐，祝你永远年轻!

4、妇女节到了，唯有一句轻轻祝的福，送给天下所有的母亲;愿您每一天都平安快乐，妇女节快乐。

5、良辰三八节，妇女半边天。丹心悬日月，巧手绣春秋。三八宏图展，九州春意浓。花满三八，瑞凝长春。

6、感谢天，感谢地，感谢您给我生命，我亲爱的妈妈。节日快乐!

7、三分想念八分牵挂，给你一心一意的表白;三分支持八分帮助，给你一心一意的关怀;三分理解八分体贴，给你一心一意的眷恋;三分热烈八分浪漫，给你一心一意的爱情。妇女节到了，和你情刻三生石，缘结八方爱。

8、情人节后掐指算，等来三八这一天;感谢老婆不嫌弃，患难与共许多年;有钱未必真幸福，穷人也有穷浪漫;尽管只花一毛钱，发条短信把情传!

9、忙忙碌碌又一年，妇女节日送心愿。谁说女子不如男，女人能顶半边天。衷心祝愿各姐妹，爱情能够比蜜甜。工作咱也好好干，都把钞票多多赚!

10、从小到大，您对我都是无微不至地关心;或远或近，您对我都是体贴周到地呵护。您是最温暖的阳光，把我的心照亮;您是最宁静的港湾，为我把风雨遮挡。我是您心中最大的牵挂，您是我心中永远的灯塔。妇女节，愿亲爱的妈妈快乐安康，幸福吉祥!

11、祝福妈妈节日快乐，万事如意，笑容永远灿烂。

12、送你一束花，感谢你抽劳这个家;给你做桌菜，谢谢你给我的爱;给你煲锅汤，祝你永远都健康;晚上再喝点红酒，咱两相爱到永久;祝你女人节快乐!

13、我祝福我的女同包们节日快乐!身体健康!万事如意!心想事成!开心快乐!

14、妈妈，祝您身体健康，节日快乐，工作顺利。妈妈，请您以后脾气不要那么暴燥，那就更加可敬了!我以后会更加懂事的，不再惹您生气。

15、我的眼里，你善良如出，你的心永远如天使般圣洁;我的眼里，你美丽依旧，你的笑依旧那样迷人。我的眼里，你就是幸福女人的坐标，祝妇女节快乐!

16、风起，是我的牵挂;云涌，是我的惦念;雨来，是我的倾诉;阳光，是我的祝福。妇女节到了，不论你是我的哥们、姐们、闺蜜，都请伸出双手，接受我至高无上美轮美奂的祝福吧。亲，在你生命中的每一天，都让幸福之花开放得灿烂芬芳!

17、女人如诗，典雅脱俗，女人如歌，欢畅悠扬，女人如花，美丽清新，女人如酒，醇厚香甜，女人如宝，碧玉天成，女人如画，美仑美奂，妇女节，愿妇女朋友节日快乐，青春永驻!

18、繁华如三千东流水，我只取一瓢爱了解!唯一的女神，节日快乐!

19、愿天下所有的女性朋友，好事连连

20、祝亲爱的三八节快乐，越来越好，天天有个好心情。