关于时间管理的有效方法

纸扎戏偶

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  勤奋不一定有好,要聪学习,这就是为什么我们要进行时间管理原因,今小编就给大分享一下关于时间管理的十种方法

  上流行一个段子:

  要一

  要一

  肥要一斤斤减

  要一本本看

  要一分分赚

  要一件件做

  日子要一

  可唯独时间......

  一下就没了

  间歇性踌躇满,持续性混吃等死,内心时不时为自己的懒惰而自责,已然成了这个时代,大部分人的通

  上各种时间管理技巧道理太多了,看完就忘得一干二净,更别提按照各种方法执行了。

  既然如此,何必再增加大的焦虑呢,所以小编只来分享自己亲身实践过,执行难度不大,但蛮有效的10个时间管理心得

ng>  1 学会记录时间ng>

  去银行办理时,理顾问会先调查一下,我们的财务收支情况记录时间也是一样的道理管理时间前,先得知时间都去哪了。

  我们读社群一个姐姐,总说读时间,后来让她记录下一时间片段,才发现家务,取快递,逛淘宝,喝就占据了大时间,自己却浑然不知。

  记录下一中,时间用在哪里,才能找到自己的时间黑洞,从而对性地进行改进。

ng>  2 精在「刃」上,专注做最重要的ng>

  我们经建议先做重要的,但有时候却很难分清什么是重要,这里推荐新四法则帮助我们梳理事情顺序

  按照执行计划>随机之>制定计划>发呆的顺序处理事情

  另外在工作生活中,同时处理几件,看似忙碌充实,实则效率很低。

  稻盛和夫在《活法》里,也提到的一个——集中。他说无论是谁,只要像锤子一样,全力量集中在一个目标,就一定能成功。

  在某一个时间段内专注做一件,一重点要做的事情不超过三件,这样不仅高效,还能带来事情完成后的满足感。

ng>  3 建立做不同事仪式ng>

  小编一直觉得自己的时间管理还不,但是最初成为自由职业者,发现经忙忙碌碌一整,却没觉得做了什么

  原因单,在工作的时候,工作时间个人时间很难清晰的分开,感觉一整都在工作,但工作的中间不断夹杂着里的各种事儿。比如在工作的时候突然想起来购物还没下单,突然饿了吃零食,随打开个视频网站追一会热

  说到底是自己没有划定一个清晰分界线,没有分,意味着工作生活这两种状态会搅成一

  通过建立工作生活的不同仪式感,可以有效改善这种状况。

  仪式感就是一种强烈的自我暗示,是一种精神上的礼仪应用时间管理上,就是通过一些固定的行为生活状态工作状态进行划分。

  对于小编来说,这些仪式包括

  工作和吃绝对不在一桌子上,再单的一顿,也会在桌上吃完,再回到工作

  工作累了,想娱乐一下,刷个抖音也可以,但一定会换个地方,比如去卧室或者公司的休息间。

  不将工作带到离太近的地方,因为一旦不小坐在床上,下滑躺平只是一个时间问题了。

  在写文章前,都会冲一杯咖啡,用潮汐APP播放「图书馆」的噪音,以后每次这个噪音响起,就感觉是写文章时间了。

  胜间和代,这位2005被《日报》评为「全球得瞩目的50位女性」之一,在一次采访中提起,自己总会放一镜子桌上,从镜子放上去的那一刻起,她便会全身心投入到工作状态。因为一旦她偷懒,会从镜子中看得一目了然。

  建立属于自己独特的仪式感,帮助你来工作生活和娱乐的时间

ng>  4 及时将目标拆解成流程ng>

  大多事情都能分解为:第一,第二,第三,尤其是重复性的尝试总结事情的一套流程,每次有条不紊开展,便可很多时间

  去一个管理学的朋友分享的环,来把目标转化为流程

  通过这样的一个循环,可以清晰的知当前工作从哪里开始,什么时间做什么事情,把这套流程落实到你的计划计划、日计划当中,这样在工作任务,才不会不知从何下

ng>  5 警惕无制的娱乐上瘾ng>

  被称为史上最难的数学就是「小明什么时候打开了抖音,什么时候会关闭?」

  精密的大数据算法,可以让我们分分沉浸在这些娱乐app中,不知何时所起,不知何时所终。

  其实我们反对的不是娱乐,只是警惕「无制」。

  小编虽然也是者荣耀的玩,但会准备手机,一是正工作社交用,随身携带;一游戏娱乐的,只放在卧室,不用时让其于关机状态。两手机方法,有效避免了在工作时间,随游戏玩起来。

  人为的给娱乐制造一小障碍,不至于让人很压抑痛苦,但也不会让人轻易掉入时间黑洞中,感觉刚刚好。

  另外,抖音上只关注某几个专栏,每次只看已经关注的,看完就退出,防止漫无目的抖音推送的内容

  总之,与其被这些娱乐产品驯化,不如动去驯化它们。

ng>  6 别总干捡芝麻西瓜ng>

  人的时间是有限的,在低价值事情费的越多,留给有价值的就越少。

  在网站了一个小时,终于凑够了免邮金额,满欢喜地下单,以为了5块

  在外卖APP上挑选了二十多分,以为是了自己做时间

  几十块购,就因为一快递包装问题,找客服投诉、审核、退去将近半时间,而且搞得自己心情极差。

  这些就是典型的捡了芝麻丢了西瓜

  费大时间,为了那么一,这种习惯会将你沉沦在「小便宜」的里,不再对真正重要的「大目标」感兴趣,很多人把这叫做穷人思维

  比起那几块来说,时间成本是「看不见」的,比起下的几块,在未来的某一时间对你的帮助,要大十倍百倍千倍。

ng>  7 碎片时间用来做碎片的ng>

  小编以前也相碎片化学习,订阅过很多知识付费课程,却发现不仅学习效果差,反而容易陷入焦躁的情绪中。学习是一个需要深度思考应用过程,不仅仅是看过一遍、听一会就真的学会

  而碎片时间用来处理一些碎片的事情更合适,比如说回复信息,购物,浏览资讯等。

  这些事情需要大脑深度思考,而且短时间就可完成,但真要集中时间做,却细碎的让人烦躁。

ng>  8 不是每条微信都要及时回复ng>

  我们习惯于被教育成及时回复信息,才是靠谱的职场人,但其实,并不是每条信息都那么紧急。

  在很多外企,电子邮件才是最正式的职场沟通工具。邮箱,这种非即时性的沟通方式,没有影响工作,有时候反而让时间的压迫感没那么强,给沟通创造一种缓冲。

  小编用的方法是,在需要集中注意力完成某项工作时,会让自己于半失联状态,同时会跟同事伙伴约定好,如果有紧急的事情就连续打两次电话

  当然,这种方式需要提前告知对方,并保证一定时间内一定回复,长期保持这个原则,会帮你降低时间感。

  时间怎么用,是自己规划出来的,自己不规划,就会被别人规划

ng>  9 善用工ng>

  工具是把双刃剑,搞不好自己就变成了时间吞噬者,所以挑选时间管理工具原则就是——「功能单易上」,这里推荐几款小编一直在用的。

  记录时间

  、Ihour、时间记录

  培养专注度,建立做仪式感的

   潮汐(强烈推荐)、forest、番茄

  用来做日程规划和提醒的

   滴答清单

  最实用

   笔记本+(单的有时候是最有效的)

  如果你觉得以上工具都太麻烦,那小编就只给你推荐个最有效的,而且手机自带,叫做「飞行模式」。

ng>  10 给自己留出时间浪费ng>

  时间管理可以有效帮助我们提高效率,但目的不是把我们打造成一台工作机器

  我们要学会动休息,至少一当中有两个小时时间空白的,偶尔,停止学习;偶尔,停止社交;偶尔,做的傻

  就像梁实秋先生说的,「人在有闲的时候,才最像是一个人」。

  送自己一个有时间日历笔记本,在每一个重要的日子个圈,做一个单标注,这样一望过去,便知每个重点在哪里,做到中有,游刃有余。

  其实,没有荒废的人生,只有荒废的人生态度

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