新型肺炎预防有哪些方法_如何预防新型肺炎

　　近两天相信大家对于武汉新型肺炎的事情都比较关注，网上各种各样的消息满天飞，讨论度很高。以下是小编给大家整理的新型肺炎预防有哪些方法_如何预防新型肺炎，希望可以帮助到大家!

　　饮食和新型肺炎之间可能存在着很大的关联，因此我们在饮食上面要多注意，吃得安全。近期应该减少外出就餐，尽量在家里自己做饭吃，另外不要吃一些野生动物，吃常规的肉类和蛋类即可，并且食物要彻底的煮熟了之后再吃。

　　冬季本身就是流感易发的季节，相信不少人的身边已经有很多的感冒患者了，对于这些人群，我们应该做到尽量少接触。呼吸道疾病的症状其实很类似的，非专业人员无法分辨，所以安全起见，凡是咳嗽、发热、打喷嚏的人我们都要少接触。

　　不管是家里还是公司，建议每天都要多次换气，换气可以保持空气的流通，如果空气中有一些病菌也可以在换气的过程中得到控制，有些人会用醋熏，其实是没有效果的。另外还要注意保持室内的整洁，有垃圾要及时处理。

　　不要去野生动物市场，避免接触活禽野鸟。

　　注意呼吸礼仪(打喷嚏要用纸巾或手肘捂住，及时洗手，有咳嗽或喷嚏要戴口罩)。

　　尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去鼓励佩戴口罩。

　　出现呼吸道感染或肺炎症状及时到正规医疗机构就诊，如近期(2周内)到过武汉或接触过类似病例，应主动告知医生。

　　勤洗手，建议使用7步洗手法。

　　第一步：首先要掌心相对，手指并拢相互揉搓;

　　第二步：然后洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

　　第三步：洗掌侧指缝，双手交叉沿指缝相互揉搓;

　　第四步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

　　第五步：洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

　　第六步：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

　　第七步：后要洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

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　　1、一定要注意个人卫生，勤洗手。可以用肥皂跟清水洗手。

　　2、当出现咳嗽、打喷嚏等情况时要遮住口鼻。

　　3、新型病毒可以通过飞沫传染，出入人多的地方需要佩戴口罩，一定要选医用外科口罩/N95型口罩。(活性炭口罩、普通外科口罩、防雾霾N95口罩、棉质口罩……市面上的口罩五花八门，这么多口罩中，医用外科口罩和N95防雾霾口罩最有效。别忘哦!一次性医用外科口罩不能重复使用。)

　　4、远离活禽、野生动物等。

　　5、肉蛋等食物需要彻底煮熟。并且不要吃野味。

　　6、春节期间人多拥挤，不要出入人多密集的地方。

　　7、远离有呼吸道感染的病人，当出现发烧、无力、干咳、呼吸困难等症状要及时就医。

　　最后，保持自身抵抗力，不做损害身体抵抗力的傻事。吃好、穿暖、别冻着，避免淋雨和醉酒;合理作息、不熬夜、不过劳。疲劳可以使身体抵抗力下降，容易得病。所以，保持生活规律，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯，是防病的好办法。多进行体育锻炼、增强体质、增强免疫力。运动是最好的防病办法。