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ndent: 2em; text-align: left;">夏天到了，凉爽的游泳池、海边浴场、水上项目游乐场以及一些人工或天然水体成为游泳者的首选场所。下面给大家分享关于防溺水安全知识最新2022精选.欢迎阅读!
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ndent: 2em; text-align: left;">溺水又称淹溺，是指人淹没于水中，由于水被吸入肺内(湿淹溺90%)或喉挛(干淹溺10%)所致窒息。
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ndent: 2em; text-align: left;">溺水分为故意性、非故意性和意图不确定三类。故意溺水包括用淹溺和沉没方式故意自害或用淹溺和沉没方式加害他人;非故意性溺水包括意外淹溺和沉没以及自然灾害和水上运输事故导致的淹溺;意图不确定溺水是指不能判定为故意性溺水和非故意性溺水的溺水行为。
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ndent: 2em; text-align: left;">溺水致死的原因主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛引起呼吸道关闭、窒息死亡。另外，溺水致死的原因还包括：
ndent: 2em; text-align: left;">(1)大量水藻、草类、泥沙进入口鼻、气管和肺，阻塞呼吸道而窒息。
ndent: 2em; text-align: left;">(2)惊恐、寒冷使喉头痉挛、呼吸道梗阻而窒息。
ndent: 2em; text-align: left;">(3)淡水淹溺：大量水分进入血液，血液被稀释，出现溶血、血钾升高导致心室颤动、心跳停止。
ndent: 2em; text-align: left;">(4)海水淹溺：高钠引起血渗透压升高，造成严重肺水肿，导致心力衰竭而死亡。
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ndent: 2em; text-align: left;">从人体外部特征判断，溺水者面部通常青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫;肢体湿冷、上腹胀满、烦躁不安或神志不清、呼吸不规则、脉细弱，甚至抽搐或呼吸、心跳停止;肺腔一般有积水，内有泥沙或其他水中的杂质。从医学检查判断，溺水者的肺部罗音、心音弱而不整，淡水淹溺者有血液稀释和溶血的表现，海水淹溺者有血液浓缩和高血钾的表现，严重者会因心跳、呼吸停止而死亡。
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ndent: 2em; text-align: left;">造成溺水死亡的原因通常是在溺水过程中吸入大量的水，导致窒息而死亡。此外，由于吸入的水是周围环境中的水，在水中生长的硅藻也必然一同被吸入肺中，最后留存在肺部以及周围的体液环境中，用硅藻检验技术检验时，呈现硅藻检验阳性反应。
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ndent: 2em; text-align: left;">近年来，导致中小学生发生溺水事件的高危行为大致可以归纳为：不熟悉水性，私自下水游泳;擅自与他人结伴游泳;水中嬉戏;在江、河边捉鱼、捕虾;在无家长或教师带领的情况下游泳;到无安全设施、无救援人员的水域游泳;到不熟悉的水域游泳。
ndent: 2em; text-align: left;">7.对溺水者要及时抢救
ndent: 2em; text-align: left;">溺水者往往需要及时抢救，只有及时抢救才能把溺水带来的危害降到最低，所以有必要了解溺水对人体的伤害过程，提高人们对于溺水后抢救时机的把握。人发生溺水2分钟后便会失去意识;4~6分钟后神经系统便遭受不可逆的损伤;时间再长，就会对人体造成更深的伤害甚至导致死亡。因此，必须充分把握溺水初期的最佳抢救时间。
ndent: 2em; text-align: left;">未成年人溺水的后果包括死亡和神经系统严重损害所导致的残疾。溺水后应尽早开始基础生命支持，尤其是在溺水5分钟内实施心肺复苏，恢复有效呼吸循环是成功复苏、降低死亡率和减轻严重神经系统后遗症的最有效方法。
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ndent: 2em; text-align: left;">在炎热的夏天游泳，本是一件令人乐此不彼的事情，但每年因游泳而出现的溺水事故也不可忽视。溺水不是不可预防，溺水也不是不可救护。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知识呢?
ndent: 2em; text-align: left;">首先要确保您和您的孩子接受过正规的游泳培训，这样才具备起码的游泳条件，那么是不是自己会游泳就一定没有问题了呢?
ndent: 2em; text-align: left;">1.游泳前的准备工作
ndent: 2em; text-align: left;">(1)热身运动：应该热身10~15分钟，活动关节以及各部位肌肉，防止入水过冷而抽筋;游泳前进行温水沐浴后在入水，就不会感觉很冷。温水沐浴(水温在30℃~40℃)能够带走身体皮肤的部分热量，这样会使人的体温接近水池中水的温度(一般为27℃)。
ndent: 2em; text-align: left;">(2)游泳前的物质准备：游泳只需要很少的装备，必需品包括游泳装、游泳镜、游泳帽和毛巾。根据自己的游泳水平还可以选择一些其他装备，如游泳圈、浮板、脚蹼、腰板等。
ndent: 2em; text-align: left;">2.游泳前物质准备的具体细节
ndent: 2em; text-align: left;">(1)游泳装：游泳装是最重要的、最基本的装备。游泳装可分为竞赛泳装和时尚泳装。竞赛泳装在水中的阻力较少，如鲨鱼皮，据称其阻力比人体皮肤阻力还小，当然价格也很昂贵;时尚泳装的样式和颜色往往紧追潮流。不管选择什么泳装，最重要的是一定要合体舒适，要紧紧包裹身体。
ndent: 2em; text-align: left;">(2)游泳镜：游泳池的水里一般都含有用来消毒的氯，以及少量的微生物，如果不带游泳镜，眼睛会受到刺激而有不适的感觉，甚至会造成感染。挑选游泳镜时应主要考虑游泳镜的光学性能、舒适度、密封度以及防雾性能是否符合标准。
ndent: 2em; text-align: left;">(3)游泳帽：游泳帽可以防止头发挡住眼睛、鼻子和耳朵，保护头发不受氯的侵蚀，还能与游泳装搭配。为了保持池水的清洁卫生，许多游泳池规定游泳者必须佩戴游泳帽，目的是防止脱落的毛发堵塞下水道或吸尘设备。
ndent: 2em; text-align: left;">(4)浮体物品：初学游泳者，最好自备一些浮体物品，如救生圈(衣)、泡沫塑料、浮板、打水板等。但自备这些物品时，要时时检查救生圈(衣)有无漏气，以防发生事故。
ndent: 2em; text-align: left;">(5)浴巾和拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完上岸后，用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。
ndent: 2em; text-align: left;">(6)鼻夹：游泳时，水波常会把水冲入鼻孔，发生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者。为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹(体育用品商店有售)，它可强制游泳者用嘴吸气，而不是鼻吸气，可以避免呛水。
ndent: 2em; text-align: left;">3.游泳前还要考虑的细节问题
ndent: 2em; text-align: left;">(1)游泳装应用冷水进行清洗，然后阴干，千万不要晒和熨烫。
ndent: 2em; text-align: left;">(2)不要用手接触或擦拭游泳镜内部，以免破坏防雾层。
ndent: 2em; text-align: left;">(3)在海边或户外游泳时，要防止晒伤及脚底刺伤。
ndent: 2em; text-align: left;">(4)镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
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ndent: 2em; text-align: left;">1、应在成人带领下游泳，学会游泳;
ndent: 2em; text-align: left;">2、不要独自在河边、山塘边玩耍;
ndent: 2em; text-align: left;">3、不去非游泳区游泳;
ndent: 2em; text-align: left;">4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。
ndent: 2em; text-align: left;">5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
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ndent: 2em; text-align: left;">1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;
ndent: 2em; text-align: left;">2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;
ndent: 2em; text-align: left;">3、身体下沉时，可将手掌向下压;
ndent: 2em; text-align: left;">4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
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ndent: 2em; text-align: left;">可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范围之内!
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ndent: 2em; text-align: left;">万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅;抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。
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ndent: 2em; text-align: left;">1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;
ndent: 2em; text-align: left;">2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间;
ndent: 2em; text-align: left;">3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;并尽快联系急救中心或送去医院。
ndent: 2em; text-align: left;">4.不适合游泳的人群
ndent: 2em; text-align: left;">(1)绝对禁止下水游泳的人群：用药后血压仍在23.4(收缩压)/14.3(舒张压)千帕以上的严重高血压患者;自觉症状较重，有发生脑血管意外的高血压病患者;近期内有过心绞痛发作，稍运动就感到胸部不舒服的冠心病患者，心脏瓣膜病及有心力衰竭可能的心脏病患者;精神病人及癫痫病人等。
ndent: 2em; text-align: left;">(2)疾病彻底治愈并经医生复查同意后可下水游泳的人群：患有某些传染性疾病的人，如患肝炎、传染性皮肤、红眼病、严重沙眼、严重脚癣和菌痢等疾病的患者;游泳有可能使病情加重的人，如患有肾炎、支气管哮喘、急慢性中耳炎及鼓膜穿孔，患者抵抗力弱，而游泳活动量较大，又是在冷水环境中进行，容易使病情加重;入水游泳可能对健康不利的人，如女性在月经期游泳，很容易感染疾病。大病初愈者、体质虚弱者，最好经过一段时间的陆上运动，使体质有所增强，再入水游泳。
ndent: 2em; text-align: left;">(3)在医生指导下可以下水游泳的人群：患有下列疾病的人可在医生指导下慎重地进行适量游泳运动，对健康是有益的。例如，并不严重的一般高血压患者;一般贫血患者;并不严重的慢性疾病患者，如胃及十二指肠溃疡、神经衰弱患者;关节活动有轻微障碍但并不影响正常活动的颈、肩、腰、腿痛患者;“青年型高血压”患者。
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ndent: 2em; text-align: left;">1、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。
ndent: 2em; text-align: left;">2、生命第一，预防溺水。
ndent: 2em; text-align: left;">3、生命仅一次，水火无情谊。
ndent: 2em; text-align: left;">4、远离湖水，生活更美好。
ndent: 2em; text-align: left;">5、若果你嫌命长，请在此处下水。
ndent: 2em; text-align: left;">6、珍爱你我生命，河塘切勿靠近。
ndent: 2em; text-align: left;">7、不明水域，请不要下水游泳。
ndent: 2em; text-align: left;">8、强化安全教育，防止溺水事件发生。
ndent: 2em; text-align: left;">9、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。
ndent: 2em; text-align: left;">10、溺水警钟时常鸣，安全教育记心中。
ndent: 2em; text-align: left;">11、水中非天堂，涉水请慎重。
ndent: 2em; text-align: left;">12、预防溺水，人人有责。
ndent: 2em; text-align: left;">13、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。
ndent: 2em; text-align: left;">14、珍爱生命。不要一人下水游泳。
ndent: 2em; text-align: left;">15、大手牵小手，安全去游泳。
ndent: 2em; text-align: left;">16、珍爱生命，勿忘安全。
ndent: 2em; text-align: left;">17、坚决远离河道，铭记生命至上。
ndent: 2em; text-align: left;">18、生命只有一次，请珍爱生命。