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ndent: 2em; text-align: left;">正在上学的孩子们一定是以学业为重，七天的小长假何不利用好呢?现在就开始制定一个学习计划让假期更充实也不失为一个好的选择呢!以下是小编整理的学生国庆七天小长假学习计划，欢迎大家借鉴与参考！
ndent: 2em; text-align: left;">学生国庆七天小长假学习计划2022
ndent: 2em; text-align: left;">01适当放松
ndent: 2em; text-align: left;">开学已经一个月了，学生们应该体会到了比以前更加紧张的学习，感受到比以前更加紧迫的时间了，因为是复习的刚开始，出现的问题还不多，何不趁这个短暂的假期放松一下。
ndent: 2em; text-align: left;">02正常作息
ndent: 2em; text-align: left;">以往有些学生放假后就开启了自由放任状态，即早上不起，晚上不睡，因没有学校、老师的约束而尽情地放松自己，使上课时培养的良好作息习惯完全被打乱。
ndent: 2em; text-align: left;">通常说，养成一个习惯需要七天的时间，如果这七天放之任之，不仅是对这几天的学习生活有很大影响，也为之后正常开学的作息埋下了“炸弹”。
ndent: 2em; text-align: left;">03制定计划
ndent: 2em; text-align: left;">国庆七天是考生由被动变主动的重要契机，考生可利用空闲时间总结出一套适合自己的学习方法。
ndent: 2em; text-align: left;">不管处于哪个年级阶段，通过这一个月的学习时间都可以看出，自己学习上是哪里出了问题，查漏补缺也是必须的。因为高三的学习方法和高一、高二的学习方法是不一样的，高三要做到从量变到质变，每个人的方法是不一样的，考生可以利用这几天好好总结、规划。
ndent: 2em; text-align: left;">ng>每日学习计划表 ng>
ndent: 2em; text-align: left;">7点-8点：背诵或默读(语文或英语)。一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是记忆的黄金时段。
ndent: 2em; text-align: left;">8点-9点：适当练习。如果说假期稍稍睡个懒觉，那么早上八点是一天开启的最佳时间，先做一下练习，整理一下思绪是再好不过的了。
ndent: 2em; text-align: left;">9点-11点：记忆难点。试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
ndent: 2em; text-align: left;">12点-13点：吃午饭。
ndent: 2em; text-align: left;">13点-14点：午休。饭后人易疲劳，秋季尤其如此。休息、调整一下，养精蓄锐，以利再战。
ndent: 2em; text-align: left;">14点-15点：听英语听力。睡醒后人的精神状态还没有恢复到之前，听听力可以让大家集中注意力。
ndent: 2em; text-align: left;">15点-16点：看书，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
ndent: 2em; text-align: left;">17点-18点：适当做些真题，傍晚时分，注意力比较集中，可适当做一些数学、物理的高考真题。
ndent: 2em; text-align: left;">19点-21点：晚饭后的时间是自主能动性比较强的，吃完晚饭后可适当散散步，和家人沟通一下一天的感悟;也可以就一天的学习结果查漏补缺，各科各题型穿插进行。
ndent: 2em; text-align: left;">21-22点：洗漱，准备睡觉。睡觉前可以把一天的学习内容在脑海中过滤一遍，反思一下今天的学习效果和时间安排上的不足。
ndent: 2em; text-align: left;">虽然说形成一个习惯需要21天，但是由于生活节奏不断加快，目前形成一个习惯完全根据一个人的自觉性、自制力来决定，自觉性、自制力较高的人，7天形成一个习惯完全不是问题。
ndent: 2em; text-align: left;">学习本来就是需要主动性、自觉性的，能够主动学习、自觉学习的同学一定会比被动学习的同学要优秀，成绩也会更突出。
ndent: 2em; text-align: left;">早起的鸟儿有虫吃，机会喜欢有准备的人，在这个假期做好充足准备，迎接将来更多的挑战!
ndent: 2em; text-align: left;">ng>温馨提醒 ng>
ndent: 2em; text-align: left;">1. 国庆期间，如果不出去旅游的话，家长们可以帮助自己孩子总结一下之前一个月的学习情况，对他们的学习态度、方法进行一下总结。可以把前一个月学过的章节的例题练习题重新做一下，检验一下孩子的掌握情况。同时，可以重点把错题整理，反复练习，及时查缺补漏，为以后的学习打好基础。
ndent: 2em; text-align: left;">2. 对于基础较薄弱一些的同学呢，家长朋友就要帮助孩子尽快提升，避免孩子在课上由于听不懂、反应慢而造成自信心的受挫。比如，家长可以利用假期帮孩子辅导补习一下之前所学知识，如果自己的能力有所不及，可以选择请精锐辅导老师之类的方式，家长可根据孩子的情况进行相应选择。
ndent: 2em; text-align: left;">3. 对于大多数的同学，在假期中玩得心肯定是比较重的，但万事都要把握好一个度，每天玩乐的时间和休息的时间要掌握好，同时学习不能落下的哦，有张有弛才行。
ndent: 2em; text-align: left;">4. 放假了，可以让孩子拾起之前的业余爱好。如果您的孩子喜欢音乐，那么可以让孩子利用假期时间给您吹拉弹唱;如果您的孩子喜欢绘画，利用十一期间带孩子出去写生将是一个非常不错的选择;如果您的孩子喜欢读书，那就给孩子一个温馨的环境吧，让孩子尽情的在书的海洋中遨游。让孩子掌握一项技能，拥有一个爱好，可以陪伴孩子一生。
ndent: 2em; text-align: left;">5. 孩子的心理问题也不能放松。在国庆假期期间，可以为孩子梳理对学习的障碍心理，让孩子们在未来学习的道路上减少问题的发生。
ndent: 2em; text-align: left;">6. 最重要的一点，就是无论在哪里，都要注意安全问题哦。
ndent: 2em; text-align: left;">如何专注于学习
ndent: 2em; text-align: left;">1. 先做一点感兴趣的事情，让你更好的进入状态
ndent: 2em; text-align: left;">2. 进行视觉辅助
ndent: 2em; text-align: left;">如果你看书看不进去，因为阅读材料过于枯燥而难以保持专注的时候，我建议你可以试试用手指或者笔之类的外物，指着字句继续阅读。