岔气

不少研究证实岔气普遍出现在游泳和跑步这两项运动中，很多研究都猜测练前进食时间很大程度上决定了岔气的发生频率。当研究对象在训练前和训练中摄入浓缩果汁或高糖饮料时遇到岔气的几率大大增加。这是因为右脚落地时呼气会给位于人体右侧胸腔下方的肝脏产生更大的压力，两者间韧带的反复拉伸会引起...