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24节气立夏的养生技巧_立夏养生吃什么立夏的含义是即将告别春天，24节气立夏的养生技巧1立夏养生 当先养心中医认为，晚上7点～9点是血液循环的旺盛时期，这样能有效加强心脏的供血能力以及大脑的血液循环。有泻心火、通畅心经、提神醒脑之效。调护脾胃在饮食上要注意增酸减苦，多吃清淡易...