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学习过程中最有效的六种学习方法

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学习过程中最有效的六种学习方法

  一说起学习,那是真叫人疼,因为学习好难啊,怎么也学不会!于是乎,学习方法就显得特别重要了。下小编整理的最有效的学习方法欢迎阅读参考。

ng>  1.间隔学习ng>

  学习知识并不是越快越好。复杂的技能需要时间间隔。我们学习各种技能,有时候会遇到一个短暂的“平台期”。所以,你学得慢并不是说明你笨!

  人记忆原理,是“提取记忆”这个动作能够加强原有的记忆。所以得要有间隔,暂时“忘记”一下,过不久再“回忆”一下,是最高效的学习方法

  现在心理学认为人有两种“工作记忆”。“短期工作记忆”相当于计算机内存,是在完成一项具体工作时,大脑随时使用的记忆。而“长期工作记忆”相当于硬盘,是我们平时的知识储备

  所谓学习,就是把进入到大脑的【短期工作记忆】的内容强化吸收,写进【长期工作记忆】之中的过程

  所谓创新,就是把长期工作记忆中的相关内容调出来,放在短期工作记忆里跟新信息形成配合的过程

ng>  2.随机学习ng>

  随机排学习比有规律训练更有效。比如说小孩学写不要一个写十遍,最好几个穿插着写。再比如做数学不要同一个题型反复练,最好混合起来练习,每次都有不一样的解题策略

  再推进一:不但学习内容应该随机安排学习地点学习时候的环境,最好也能随机化。也就是说这堂你在课桌上坐着学,下堂最好在游泳池里泡着学,然后再下堂可以考虑在床上躺着学……这种多样性环境能对大脑产生各种激,特别有助于加深记忆

ng>  3.间隔并且随机:ng>

  这学了一就放下,下接着学的,得先提取一下前记忆,这样多次提取,记忆就加深了很多。交叉着在同一时期学习课程,比学完一再学另一效果好得多。

  读也是这样。我们应该随时都有好几本在读。一本拿过来读上一就放下,换另一本读,然后过几再回到这本接着读。这样每次读的时候都要先提取一下上一次的记忆,最后能记住的东西是最多的。

ng>  4.分块学习ng>

  这是学习套路。把知识拆解成各种不同的“块”,通过各种重复训练,这些“块”就会以经元连接的方式“长”在你的大脑之中。——这里我们说的“长”可不是比喻,而是切切实实地,你的大脑里出现了这么一个硬件组织

  子里长了这个“块”,就好像一台计算机安装了一个子程序一样。将来要用到这个套路的时候你就本不用有意识地现场琢磨怎么办,系统直接调用子程序,你可能完全无意识的就把这给使出来了。这才叫流

ng>  5.刻意练习ng>

  这是近来出现频率最高的词汇了,相也都听过,这里再强调一下:

  *只在“学习练习

  *把训练内容分为有对性的小块,对每一个小块进行重复练习,直到把这个套路“长”在大脑之中

  *练习中要随时获得有效的反馈 —— 考试就是很好的反馈

  *练习注意力必须高度集中 —— 所以刻意练习不好玩

  刻意练习的一个关,就是要脱离舒适,只在压力状态下做成长来自打击,技艺来自斗争尝试失败,再尝试、再失败,直到掌握为止,我们要的就是这样“有成效的失败”。

ng>  6.贝学习ng>

  一个15个大的婴儿学习事物因果关系速度,会比年龄比她大的孩子更快 —— 这是因为婴儿大脑的可塑性更强!之前掌握的信息越弱,你改变自己看法的可能性就越大。这就是为什么小孩东西大人快。不断地测、试探、调整测,观点随着事实发生改变。就是婴儿学习方法,这就是贝方法

  好了,看完了。你有没有一种感觉,这不是我们高中重复做的么?首先,一课程交换着学;一个知识点一个知识点地学;教室学、里学(赶作业)、走廊学、着学(打瞌睡被罚);不断考试进行反馈;因为老师的讲述不断地调整自己的观点

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