2023年关于《黄帝内经》的读书心得5篇

纸扎戏偶

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2023关于《黄帝内经》的读心得5篇

黄帝内经》这本吗?黄帝内经》一我国传统文化上有着不可估地位,当然其在中医学领域经典地位更是喻户晓的了。下小编给大带来2023关于《黄帝内经》的读心得5篇,希望喜欢!

2023关于《黄帝内经》的读心得篇1

黄帝内经》这本是古代第一本医,里详细的记录中医中药的很多种类,为后世进行中医中药研究提供了不可替代的价值

黄帝内经》分为两卷,内容皇帝与岐伯或者公或他人对形式进行描述,可读性比较强,理解起来也很单,深入浅出的描绘出了古人救人的方式方法,然后从侧反映了医术和疾病的千变万化。

有喜欢养生的,和注意身体的人,可以看一下这本,讲的非科学和奇妙!

黄帝内经》详细记录人体的脉络和五脏六腑与天地的联合关系,加上阴阳的平衡。还有对应的五行属性,对于扎的深度和广度,还有时辰,都有一些记载。对于内脏在四时(春夏秋冬)应该得的预防或者得之后的调养,都会给予指导

就比如说养生,宜乎顺应四时之规律,怎么讲呢!譬如,夏,夏就应该晚睡早起,然后去出,冬呢,因为寒冷,就要早睡晚起,等到早上寒退去再起。还有,现在的季节是秋中说,秋伤于湿,冬必咳嗽。什么意思呢?就是现在是秋,不要吃那些凉的的,不然冬就会咳嗽。还有一种说法是立秋后不要吃西瓜西瓜是寒性食物,所以立秋后不应该再吃了。

还有春生、夏长、秋收、冬藏。一般来讲,春万物生发(植物),夏疯狂生长(小孩子长得特别快),秋收(肃杀和丰收,古代人在秋打猎比较多,经过夏生长动物长大并且有了后代),冬藏(有的动物冬眠,而人类一般冬去世比较多,有的人得,只要扛过了冬,一般就会没了)。

所以,沿着四时的规律养生,可谓是科学而又高效!

都知十二个时辰,其实分别对应的,还有五行(金木),并且发时间也是有可循的。

还有针灸,也就是所谓的中医穴一。如果有个中医经验丰富,看的时候,不需要,也穴扎就可以治救人。

还有脉,据脉搏跳动的频率,动,判断病人

依托着阴阳,纵惯着逆从,考验里,所以,一个合格的医生一定是懂得这些道理的!并且善于用这些原理科学而又奇为大祛除痛,拯救世人性命。

作为中医鼻祖故里——扁鹊封地,北邢台内丘的人,从小深受中医熏陶,虽然没有学习医生这个职业,但是对中医中药的热不亚于医生从业者!希望以后还可以多读几遍《黄帝内经》,真正的去了解这本医

黄帝内经》这本,我强烈的推荐去看看!

希望都可以做到养生长寿的最高境界【尽终其天年,度百岁而去】,将这本中医学之宗尽收囊中吧!(晓斌)

2023关于《黄帝内经》的读心得篇2

内经我国古代最早保存下来的一医学经典著作,是祖国文化遗产珍贵的一部分。他不但是古代祖先们对于自然灾害疾病--作斗争的记实,同时也说明人民实践中逐渐掌握自然界的规律认识疾病并逐出提高总结成功经验,进而能更好地掌握人体的生理理,更好地提高与疾病斗争能力

内经论述中医学思维方法,人与自然关系人体的生理理及疾病诊断防治等,不但为中医学理论体系的确定奠定了基础,同时也是中医学理论体系实践方面继续发展的基。被后世尊为“医学之宗”的《黄帝内经》吸引初出入中医殿堂的我。

内经中有关人体内脏形态功能记载很丰富,这都是经过长期的观察实践总结得出来的。早在先西汉时期就有了如此详细的解剖知识,从此可知我国古代文化的高与悠久的历史渊源。在内经中就有“剖而视之”的说法说明我国在那个时候就已经有人体解剖。内经也提出了关于血脉循环的概况,这比西欧古罗马名医盖伦提出“血液循环中心脏”的学说要正确,而且也要早得多。与十七世纪英国医生哈威用科学方法证实血液循环原理早一千几百。这为我国世界医学领域上了璀璨的一页,是我们的骄傲。

古人对脏腑功能认识是建立在客观事物基础上,运用唯物哲学来概括、解析和提高,脏腑学说更是建立在阴阳五行学说、精学说等理论基础上。

人体的各机体的各脏腑是一个完整的整体,同时也是人与外在环境的统一。脏腑的各项活动并不是孤立的,我们可以从以下几认识一下:

1)强调人体的统一。《内经》在强调整体观念时,其特点是不重视人体的内在结构性,而强调功能联系性。《内经》按照各脏腑的作用性能而分归为五脏六腑,并运用阴阳统一法则来解释脏腑之间的关系。这关系功能,藏而不泻属阴,六腑功能传化物,泻而不藏,属阳。据阴阳学说的概念,阳,阴里。这就是脏腑的关系。《灵枢》本篇“合大肠——合小肠——合胆,——合膀胱——”这种脏腑相结合是据经络学说的循环路线,每一经都属一脏或腑。如“太阴之脉,下络之肠上膈属。”在生理理上这种相合也是有事实可见的,就是经相互影响而致。又如小肠有舌生疮,舌为,这我们都可以在生活实践观察体验得到的。此外,内经运用五行生制化等理论来阐述和概括脉腑目的关系

内经认为“五藏上通七窍外合血脉肌肉,外通四肢百骸”。这说明内脏与全身各组织也是相关的。

2023关于《黄帝内经》的读心得篇3

黄帝内经》 对我们平时的工作生活中调有很大的帮助,由于现在生活节奏快,工作压力大,很多人难有一个平和的心态对人对。《黄帝内经》就告诉我们要“闲而少欲,安而不惧,形劳而不倦,从以顺”,要“恬淡虚无,真从之”,从而使人少生或不生。有了好的身体,才能更好的工作

黄帝内经要求人们要顺应四时休养生息,而不好的生活习惯在我们围人的身上随时能找到。比如,经熬夜,暴饮暴食。而《黄帝内经》强调:“于阴阳,和于术”,它现在我们每个人普普通通的日常生活中,要求我们饮食、起居有、不妄作劳、形与俱。只有做到了这些,并把它变成一种生活方式,变成一种生活习惯,我们才会健康长寿。

黄帝内经》是我国国学,是我国最早、地位最高的中医巨著、中医养生学之源。通过这古老经典学习,我们能够生命规律,从本上把握健康养生。《黄帝内经》中有关健康养生论述比比皆是。

养生

黄帝内经》,它更像一本养生典、一本哲学,一本了解自然,了解自身,关注自身,顺应自然法则,达到人合一从而使人生存的更好的养生哲学。也使我悟到 “ 上穷纪,下极地理,远取诸物,近取诸身,更相问难 ” 的智慧。《黄帝内经 》 流传千百,是一本前无古人后无来者的旷世经典,它的医学价值哲学价值正在不断被后人挖掘中,我也从这本中得到不少的启发,也希望我能更深更好的理解这本,给我的生活工作带来更大的帮助。 成为中国医药发展理论基础和源泉。

我觉得《黄帝内经 》 可以用三个 第一 给它作一概括。

第一,《黄帝内经 》 是第一中医理论经典人类出现以后,就有疾病,有了疾病必然就要寻求各种医治的方法,所以医疗技术的形成的确远远早于《黄帝内经 》 。但中医学作为一个学术体系的形成,却是从《黄帝内经 》 开始的,所以《黄帝内经 》 被公认为中医学的奠基之作。这著作第一次系统讲述了人的生理、理、疾病治疗原则方法,为人类健康做出了巨大的贡献中医学形成以后,就庇佑着我们中华民族,使我们中华民族生生不息,使我们中华儿女能够战胜疾患、灾难,绵延至今。没有中医、没有《黄帝内经 》 的中华民族,是难以想的。

第二,《黄帝内经 》 是第一养生典。《黄帝内经 》 中讲到了怎样治,但更重要的讲的是怎样不得,怎样使我们在不吃情况下就能够健康、能够长寿、能够到一百岁。这就是《黄帝内经 》 非重要的思想 --- 治未

黄帝内经 》 中说 : 不治已治未,不治已乱治未乱。 就是说上等的医生不是去治疗已经得了的,而要在没有得之前,就让它不得。你想,干脆就不得了,这来得多么彻底 ! 在当今社会,这种思想具有非重要的意义

第三,《黄帝内经 》 是第一关于生命百科全书。《黄帝内经 》 以生命中心,里讲了医学、天文学、地理学心理学社会学,还有哲学历史等,是一围绕生命问题而展开的百科全书。我们国学核心实际上就是生命哲学,《黄帝内经 》 就是以黄帝名字命名的、影响最大的国学经典中国古代有三大以 经 命名的奇,第一是《易

经 》 ,第二是《道德经 》 ,第三就是《黄帝内经 》 。现在,这三不仅引起中华儿女,炎的关注,而且引起世界人民的极大关注,因为它的价值在当今社会已经越来越凸显出来。

黄帝内经 》还有很多的观点是非经典和重要的,比如藏学说、精、、经脉等等,虽然我的知识水平还没有到达研究黄帝内经 》 的高度,但是我看了这本之后对我怎样在生活工作中调、建立良好生活习惯有很大帮助

人体的各机体的各脏腑是一个完整的整体,同时也是人与外在环境的统一。脏腑的各项活动并不是孤立的,我们可以从以下几认识一下:

1.强调人体的统一。

2.机体环境的统一。《黄帝内经确提出 “ 人以天地生,四时之”,“ 食人以五,地食人以五味 ”。这说明人与天地自然的统一性。在整体观念思想指导下。古代医学总结出内脏生理功能活动与外界环境变化有关。 “ 四时之,更伤五脏 ” 《素问 · 生气论 》。又如 “ 伤筋,燥胜,热伤,寒生热 ??” 并认为 “ 在,在地为木,在体为筋,在脏为 ??” 这都强调到了整体观念。这种整体观念与现代一些医学的局部观点截然不同。

看完《黄帝内经 》 ,我对于中国人民千百来顺应四时休养生息的生活也有了更为深刻的理解,以前不好的生活习惯在我身上都能找到,比如说经熬夜,暴饮暴食,而《黄帝内经 》 说: “ 人与天地相参,与日月相应也 ”“ 四时阴阳,从之则生,逆之者亡。 ” 正情况下,阴阳对立统一运动有度、有、适时当位,则阴阳和谐,反之则阴阳失调,而人体疾病本质就是阴阳失调。《黄帝内经 》 不但在健康上给我们提供了辩证的思想,在精神上也给了我们有益的指引,比如在现实社会中,工作压力大,社会关系复杂,都会给我们的情绪带来影响,而这本告诉我们,喜怒悲忧恐等精神活动,也是五脏功能现,也就是说,五脏出现疾病同样会给人带来情绪上的疾病,反之,情绪的失也会影响五脏的健康。大喜伤心,大悲伤,大怒伤,大恐伤,忧思伤。所以,我们在现实生活中要保持平心态:不以物喜,不以己悲。保持和谐的生活方式人际关系,对我们的身体健康生活工作都有好处

虽说我对此只是读的这么浅薄,但是大都知他的内涵不仅仅而次,所以我以后还会慢慢品味。不过读此的时候发现自己的古文好烂,所以此还能锻炼我的阅读水平饮食、起居、工作劳动精神,这四方面是每一个人日常生活中都会涉及的。 所以养生说到底就是在说这四个方面问题。只要这四个方面都能做到,就能像岐伯和黄帝当中所说的这样,人人都能过一百岁。所以说到一百岁并不稀奇,不需要外求,只需要做好这四方面就可以了。而这四个方面贯穿了我们的日常生活,做到这四,不是一就行了,而是一子,每时每刻都这么做,把它变成一种生活方式,变成一种生活习惯

是我比较喜欢的,出自《黄帝内经》的养生语录:

1.“饮食制,起居有规律,不妄操劳”;肆欲纵色,耗散精,喝房事,此行差也。

2.“唾沫吐得太远,有伤元”。

3.“恬淡虚无,真从之,精神内守,安从来 ”。没有非分之想,平和安宁,真保存体内,形影不离,不伤也。

4.“仁者寿也:胸怀宽广者,益寿;反之。胸怀狭隘者,不益健康有害生命”;行不,纵服液金丹,未能延寿;道德日全者不祈善而有,不求寿而自延,此养生之大旨也。注重道德修养:“浩然正”有身心健康??

5.“如果连自己都不能原谅的人,怎能如止;”“还在判断与不得,可见中还有衡,还是有‘’”。 《黄帝内经》告诉我们要内求,是要我们往里求。这是提示我们每一个人都要关注自己,生命就在于自己中,生命更在自己的内求当中,靠外求是不能健康长寿的。关注养生,关注内在。

2023关于《黄帝内经》的读心得篇4

机体五脏六腑的功能相互关联但又各司所职。但都是在的统一领导下进行的,各肮脏组织功能才能得到平衡协调。“则下安就是的印证。”

2)机体环境的统一。《内经确提出“人以天地生,四时之成,”“食人以五,地食人以五味”。这说明人与天地自然的统一性。在整体观念思想指导下。古代医学总结出内脏生理功能活动与外界环境变化有关。“四时之,更伤五脏”《素问·生气论》。又如“伤筋,燥胜,热伤,寒生热……”并认为“在,在地为木,在体为筋,在脏为……”这都强调到了整体观念。这种整体观念与现代一些医学的局部观点截然不同。

二、内经还指出了七所生与脏腑有关联。这说明内经精神活动方面内容有较丰富的记载。“为喜,为怒,为思,为恐”。这说明古代医早已观察到七精神活动与脏腑有关。

“怒伤,喜胜怒“,喜伤心,恐胜喜;思伤,怒胜思;,喜胜;恐伤,思胜怒。”这说明幼不正可能致,也涉及到相生相问题,这更能说明不协调对机体有重要的影响

三、内经的五脏六腑功能现代医学体系是不相同的,我认为最显的是,

除了血脉,是血液运行动力外,还是君呢。呢,统领其他脏腑功能。同样,除了司呼吸外还一身之,与全身谷代谢有关,,与、鼻窍声音有关。脏为五脏六腑之精及生殖之精,骨,生通于等等,五脏六腑相互关联显而易见吧。

内经五脏六腑功能现代医学不同的原因是什么?我认为要还是研究方法不同的结果。古代医学以生产实践经验总结基础,而现代医学以解剖学组织学为基础,再科学仪器试验研究得出。

以上是我作为一名初学者读了《黄帝内经》的内脏学说的几体会。当然,初出茅庐肯定多的不足,不过,让我们共同努力,从理论实践,全开展祖国医学的学习,让祖国医学继承发扬大,让中医更加辉煌!

2023关于《黄帝内经》的读心得篇5

最近读了有关讲解黄帝内经》的一些书籍,使我对这经典的著作有了一个全的了解,对养生有了一个全新的认识。我在了解中医养生知识的同时,更感叹我们中国传统文化的博大精深。可是,我们很多人都不知我们的老祖宗传承下来的这财富,很多人认为,讲健康是老年人事情,养生更是老年人事情。很多年轻人更是不知如何珍惜自己的身体,不知如何善待自己的心灵,不懂得什么是健康的生活方式,很多人起居无饮食无度,生活没有规律,暴食暴饮,透支健康,透支快乐,还有人以为有了名地位金钱就有了一切,多人都为追求这些东西而对健康在所不惜。所以在当今的社会中,有很多人都是亚健康状态,各种疾病也越来越轻化。

黄帝内经》告诉我们,健康是掌握在自己中的,健康才能长寿,而长寿并不等于健康。只有健康快乐,才是一个完满的人生。你每生活习惯,决定你是否能有一个健康的身体。我们每一个人,无论是老还是少,都应该关注自己的生命,关注自己的健康,从现在开始就要好好养生,这样才可能有一个健康的身体,才可能有一个美好的人生,这样才会生活得有滋有味。健康和快乐,才是生命的真谛。

其实,养生并不难,养生不在,养生存在于我们生活点滴滴中,养生就是养护我们的生命,保养我们的心灵。这是一个长期的工程需要持之以恒,日积累,学到一,就做到一,长此以往,原本不好的生活习惯能得到改正,原本受到伤害的身体能够慢慢得到修复。只要你认识自己,能够“恬淡虚无”,学会“日落而息,日出而作”,做到“食饮有,起居有”,顺应自然,懂得规避虚邪,“不妄作劳”,善待自己,善待心灵,你就会守住自己的精、,就能远离疾病,拥有一个健康快乐的人生

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